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胡萝卜汁既美味可口,有富含多种营养成分,是一款大众都喜爱饮用的蔬菜汁。那么,胡萝卜汁可以加蜂蜜吗?
胡萝卜汁是一款以新鲜胡萝卜为主要原料的蔬菜汁,尽管本身就带有一定的糖类物质,但其实并不甜,因此,可以适当加入一些蜂蜜或冰糖来调味,这样就更添风味了。
那么,蜂蜜胡萝卜汁的做法是怎样的?
蜂蜜胡萝卜汁
材料:新鲜胡萝卜克,蜂蜜适量。
做法:
1、新鲜胡萝卜洗净后,削皮切成小块。
2、将处理好后的胡萝卜块放入榨汁机中,加入适量的清水,启动机器榨汁即可。
3、隔渣取汁后,加入适量的蜂蜜调味,一杯美味可口的胡萝卜汁就做出来了。
如果给小宝宝或老人饮用时,可将胡萝卜削皮洗净后切成小块,放入锅内加适量清水烧煮,烧煮10分钟后用清洁的纱布过滤取汁即可。
胡萝卜汁含有大量的胡萝卜素,当这些胡萝卜素进行机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症。因此,经常饮用胡萝卜汁,对眼睛、肝脏非常有益。
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