大家好，我是胡侃侃。

前言

楼主在浦东，疫情已经封闭了28天了，楼主小区已经封闭35天了。两周前依然有临星的出现，每天起来都是14天隔离的第一天，毫无解封迹象。预计可能整个四月都会在疫情封闭中度过。

目前，随着小区阳的转移，密接的转移，小区已经从19号开始就没有新增了，对于疫情越来越清晰的了解，维护好自己的安全，也需要准备大量的物资来应对这样的灾害。我这边做了一张图，给到大家一些个人经验的介绍。

其中具体封控措施和情况看地区，我自己很多物资都是可以购买的到，zf也其中补贴了好多次，虽然很多zf发的物资很水，也有没见过的牌子。但发的蔬菜和肉食还是可以的。要注意，大米，粮油，蔬菜，猪肉，在这个过程都会发。

那么我们要重点囤一些，这个时候买不到的东西，而且是很后悔没有囤的东西。

食物

首先是食物，食物优先级是最高的，需要确保充足，才能够有效应对后续可能发生的事情。

食物分为主食和副食。目前我这边政府调控力度和供应力度还可以，提供了多次投喂，包含大米，蔬菜，肉类，鸡蛋等物资都有了。但是有些物资是不在供保体系内的，所以就需要自己做好囤货，或者通过其他渠道高价购买。

主食

粮食

会发：

碳水主食，家里常备冗余的大米，面粉，面条，这些真的非常关键。大米，面条不多说了，日常食用，面粉对于有烘培设备，有烘培能力的人来说，是一次改良口味的机会，因为可能一个月每天吃一样的东西，换一个口味非常重要。

大米政府也会发放，可以囤差不多一个月左右的口粮就够了。

不会发：

做面包的的面粉，半成品面包，疫情宅家，有些不同口味的美食，大大提高对于生活的预期。这个时候如果有一点手艺，那么这种就是降维打击了。

蔬菜

会发：

蔬菜无法长时间保存，在封控状态下，政府和外部团购会不时供应蔬菜，这个就是适量备货即可。差不多备货十天左右，再其中有发放物资，和小区团购都参与。

不会发：

葱姜蒜要囤很多，小葱可以自己水养，其他两个放一个月没有问题。

肉类猪肉

会发：

猪肉日常备货，作为主要物资这里也会发放。

发放和团购即便都是新鲜猪肉，这段时间我差不多猪肉快吃腻了。以下是团购的猪肉物资。

不会发：

牛排，羊排

需要囤货的主要是冻肉，禽类，牛排/羊排/牛肉等。禽类鸡肉我买过几次，团购可以买到。牛排，羊排，基本买不到，我小区有冷库的人，帮助小区团购了不少。这里牛排羊排，我疫情前家里有不少，也算是一个改换口味的时间。

鱼肉

囤，多买鱼杀好以后，放到冰箱里面冷冻，这段时间很想吃鱼。

虾

多买虾肉冷冻存放，手艺好的可以走一波。

食用油，调味品

会发：

食用油，这个会发，但这段时间各种幺蛾子也是这里出的多。最好自己买。

不会发：

盐，糖，至少两包。

淀粉，一包。

生抽酱油，料酒，至少两瓶。葱姜料酒，没有葱姜的时候还可以出葱姜味。

辣椒粉，胡椒粉，各种调味料瓶装，每种买一样。

番茄酱，多囤，这个到时候做炸鸡，做薯条，面包的时候用的很快。

这个非常重要，常备冗余的食用油，调味品，糖等，有这些东西，日常饮食口味上面会有更多的选择。

小贴士！

注意：疫情期间，调味品用的非常快，比日常快好几倍，不要按照日常的量囤。

蛋

会发：

前后发了几次。

最好自己囤，鸡蛋每日必不可少，无论是主菜，配菜都需要，我这次在疫情前购买了40个鸡蛋，消耗的非常快，接着通过团购方式又补充了60个鸡蛋。基本一个月没有问题。

豆制品

豆腐类的豆制品，不会发。

我这边少量的买到过两次绢豆腐，每次两盒。

副食以下都不会发

各类零食

我日常不怎么吃零食，所以就没有囤。现在非常懊悔。疫情关闭时间久了，吃甜食绝对有益于个人身心健康，甜食可以让人舒缓情绪。

其实饼干，巧克力，薯片，糖果等等有必要准备一些，在疫情封闭期间，零食是没有办法买到的，这个就是只能干瞪眼看了。所以这个不管喜欢不喜欢，在这种疫情前，零食需要准备一些，这些是供保物质以外的东西，需要自己准备。

水果

会发：

物资里面发过一次几个苹果。

不会发：

自己爱吃什么买什么，主要是苹果，梨子等能够久放的水果。

香蕉可以常温储存，可以节省宝贵的冰箱空间。

葡萄西梅提子草莓，这样不能久放的水果，可以少买一点。

疫情期间瓜果非常贵，我这里小区团购2个西瓜，8-9斤一个，大约是元。

牛奶

牛奶政府可能会投喂，但是数量很少，最好是自己囤货。

选择盒装牛奶，按照每天需要购买的量囤货，我这里两箱48盒都喝完了。

罐头，速食

不会发：

速冻食品：

对于不会做饭的，家里没有厨具的人，这些是刚需，一定要准备足量的速食食品，比如方便面，方便火锅，在危机时刻还是非常有必要的。速冻水饺，包子，手抓饼，这些在这个时期发挥了重要作用。

罐头

罐头，午餐肉，火腿肠，同样也是，可以增加蛋白质的摄取，这些是有必要准备一些的。

火锅底料

这个是提高生活幸福感的好东西。

披萨，面包胚

不会自己准备面包，可以直接购买面包胚。这个时候用烤箱自己做面包，买面包胚或者披萨，真心是享受。

炸鸡，鸡米花，薯条

用空气炸锅做鸡米花和薯片，加上番茄酱，KFC麦当劳是买不到的，在家里一样吃的开心。而且这些东西，你发个朋友圈试试看，一片谴（嫉）责（妒）之声

酒水饮料

这里我要强调下，疫情下， 饮料是硬通货，可以兑换一切，如果有机会囤货，这个要多囤。

可乐

可乐是硬通货，甜的可乐可以制作大量欢乐。按照自己量囤一个月的量吧，可乐这个可以买到，现在价格大概是8元一罐。

无糖可乐买不到。

苏打水，气泡水，买不到，要囤。

咖啡

同样也是，需要储备好，可以选择速溶，也可以选择咖啡豆。我自己大部分都是速溶。囤差不多一个月的量就够了，没必要去囤瓶装液体咖啡。

纯净水

习惯饮用纯净水的，需要囤几箱，但我这里目前已经可以购买了，所以问题不大。如果家里有RO反渗透净水设备的无需担心。

酒水

按照自己日常需求购买一个月的量。

药品

不会发，就医都无法保证，日常药品更加没有。

非常非常重要！！！急用常备药品需要准备，我这里主要强调是如果有慢性病的病人，一定要准备好足够的药品，危机时刻，这个是救命的东西。

防疫物资

疫情来的时候需要准备一些N95口罩，如果出现性病人，一个普通口罩不够。准备足够的酒精，消毒液，喷雾设备，随时准备消杀。准备好防护衣，一次性手套，在必须要外出的时候，做好自己的防护工作。

需要囤货的是：

酒精，消杀，洗手液，洗手凝胶，这些东西，你自己都会没有意识到，居然用这么快。不过这些，后续可以买到。

需要多个便携喷雾瓶子，大小都要，各种场合都需要。

生活电器

在日常家电以外，还需要这些东西！非常重要！

RO反渗透净水设备，家里最好按照RO反渗透净水设备，确保家里有足量的清洁饮用水。非常非常重要，这可以保证家里时时刻刻都有可以安全的饮用水。

新风系统，在小区里面有阳性用户的时候，他们家里可能会开窗通风，甚至晾晒衣物。其他住户最好关闭门窗，确保地漏，烟道全部都封死，通过家用新风系统过滤空气。

冰箱和冰柜，冷藏需要足够大的空间，能够容纳上面提出来的一个月的囤货量。我们这边也有直接家里添置冰柜的，我使用的是L的冰箱，还够。

烘洗一体机，在不能开窗晾晒的时候，烘干功能的洗衣机就非常重要了，在家里也可以穿干净舒爽的衣物。

厨师机，蒸烤一体机，改善日常伙食非常便利的工具，能够制作各种面包烘培，烤制食物，能够调剂单调生活里面的口味。

咖啡机每天能够提神醒脑来一杯咖啡。

电磁炉就是在条件允许的情况下，还可以来一口火锅，美食能够有效改善疫情封闭下的心情。

这些看我过去的文章。

宠物用品

这个是非常关键的，特别是囤货宠物主粮，我小区领居已经有非常多家庭断粮，不得已喂食宠物胡萝卜和各种土豆等食物。

宠物主粮，如果主粮只有日常1/3的时候就要囤货了，差不多囤两个月左右的量。

猫咪的猫砂需要准备充足，我这里直接买的就是两箱，用两个月没有问题，要不一旦断了，后期清理非常麻烦。

其他的看情况可囤可不囤。

日用品

这种是日常囤货，我每逢大促都会囤半年以上的用品纸巾等。

额外提醒下，千万不要觉得纸巾就够了，一旦封控，你会发现，纸巾用量非常非常快。

湿纸巾，餐巾纸，厨房用纸都需要。

女性日用品需要准备，临时买是基本不可能买到的。

同样，计生用品也需要准备囤好，要不就响应国家三胎也可以。

保鲜袋，保鲜膜，垃圾袋，密封袋，这些使用量很大，到时候一定要囤够。

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