膳食纤维不能被人体吸收，也不能为人体供能，但却是非常重要的存在，尤其是对肠道不好的朋友来讲，它更是不可或缺。世界卫生组织称膳食纤维是人类生存必需品，建议大家每天至少补充25克膳食纤维。然而，随着生活的越来越好，膳食纤维却越来越少。对于我们这代年轻人来讲，一日三餐，外卖是常态，几乎没有时间吃大量果蔬来补充膳食纤维。于是，果蔬汁成了补充膳食纤维的优选。果汁机啥牌子好？就成为大众需要考虑的问题。

在弄清楚“果汁机啥牌子好”之前，我们要先了解什么是膳食纤维，果蔬汁是否含有膳食纤维等一系列问题。其实，从科学的角度来讲，膳食纤维是一种多糖，属于碳水化合物，它来自植物的细胞壁，可以根据溶解于水的程度划分为水溶性膳食纤维和非水溶性食纤维，不同种类的膳食纤维，对人体起着不同的作用。水溶性膳食纤维能够改善和预防疾病，比如预防肥胖、糖尿病、高血压、心血管疾病等。非水溶性膳食纤维则可以预防便秘、降低肠癌的风险。大多数植物中都含有水溶性与非水溶性膳食纤维，水溶性的如豌豆、苹果、柑橘类水果、甜菜和车前草等；非水溶性纤维例如坚果、花菜和土豆等。

一些人误认为果蔬汁不含膳食纤维，其实这种说法只针对市售勾兑的果汁饮品，这些果汁不仅糖的量高，膳食纤维也非常少，还含有大量添加剂，不建议大家过多饮用。而在真正的鲜榨果汁中，膳食纤维含量是非常高的。因为在榨取果蔬的过程，水溶性膳食纤维能够以液体状态被提取到果蔬汁里，甚至还有非水溶性膳食纤维掺杂在其中。

小编为了补充足够的膳食纤维，经常给自己榨汁喝，用的果汁机是市场上销售较为火爆的惠人原汁机新款大口径H。H原汁机延用了惠人小石磨原理的榨汁技术，43转/分钟慢速榨汁，将果蔬一层一层地挤压研磨出汁，榨汁过程中热量产生较少，进一步减少了果汁的氧化，杜绝了营养成分的破坏，压榨出的果汁无需兑水，果汁纯正均匀，口感细腻顺滑，堪称果汁原浆，好喝至极。值得一提的是，这款新品还升级了螺旋推进器，螺旋杆表面采用压花的形状，抵消榨汁瞬间产生的摩擦噪音，减少重叠的摩擦声及振动，让榨汁过程更加静谧、舒心。

所以，要问果汁机啥牌子？惠人原汁机就是不错的选择。如果你也想让给自己补充膳食纤维的话，可以试试用惠人原汁机来榨汁，它能更好地保留果蔬中丰富的膳食纤维，每天一杯身体更强健！